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- 低血糖者的零食单 均衡饮食很重要
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低血糖在女性的当中的比例是相对较高的。究其原意,无非就是女性自身的生理期和盲目的减肥所造成。所以,补血对于很多女性,也是个急需解决的大问题。
饮食 2010-08-23
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- 减肥的基本方法 保证营养均衡
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食品中的油有很多种类,大致可分为鱼类中富合的EPA,牛肉中富含的油酸,植物油中富含的亚油酸这三个种类。因其构造各有差异,所以对身体的影响也就有所不同。而其对各类肥胖的作用,也各有不同。
减肥 2010-02-07
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- 怀孕初期饮食指南:营养均衡,安胎养神!
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听说最近我朋友小萧怀孕啦!她一开始还以为是普通胃病呢,谁知道后来肚子疼得厉害,赶紧去医院检查。
保健 2024-05-07
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- 饮食五味 以谨和均衡为美
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有人曾对著名长寿之乡——江苏如皋市几位百岁老人的饮食特点做过调查,他们最根本的秘诀在于:粗细搭配、荤素搭配、远近搭配、凉热搭配,所以,饮食五味以谨和均衡为美,才能延年益寿。
中医 2010-04-16
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- 坐月子吃什么营养均衡恢复快
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产妇在做月子期间需要广泛摄取、合理搭配,尤其注意铁和钙的吸收。下面就介绍一下做月子可以吃什么及如何安排月子期饮食
育儿 2013-01-14
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- 让宝贝营养均衡的四类食物
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现在的孩子虽然不愁吃不到好的,但仍有许多孩子依旧长得不能令人满意,身高、体重低于同龄儿童。影响婴幼儿生长发育的因素主要有两种:疾病因素与饮食不当,但其中大多与后者有关。概括地讲,并不是孩子吃得不好,而是吃得不科学、不合理。
育儿 2010-01-02
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- “低热量糖类均衡饮食”减肥法
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减肥学者主张以“低热量糖类均衡饮食”来减肥、减肥的人海日应以五谷、蔬菜、水果和果汁为主食,但除了蔬菜是低热量食物可多吃些外,其他糖类食物应限量,也就是都要吃齐.但不要吃多。
减肥 2009-09-24
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- 不均衡饮食有什么危害
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不均衡饮食是指由于各种原因导致饮食结构不合理,不均衡的饮食会给健康带来多种危害,如导致肥胖、引起胃部疾病、影响营养吸收、导致营养不良、导致微量元素缺乏等,此外还可能导致某些疾病。
饮食 2023-09-27
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- 营养均衡又降血脂的7种食物
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高血脂的人,平时多吃胡萝卜、红萝卜、洋葱、芝麻、杏仁、花生、三文鱼、绿豆芽,既保证了营养的均衡,又是降血脂的好食材。
心血管疾病 2014-12-04