基础代谢率的高低对于人体健康非常关键，过高或者是过低都会给人体健康带来伤害。而由于种种原因，往往会导致人体基础代谢率出现异常的情况，因此大家要掌握自己的基础代谢率，出现异常时要及时进行调理。

减肥  2021-08-05

基础代谢率的降低可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理和生活方式干预等治疗措施来改善。

健康百科  2024-06-02

虽然说大部分的人进入到了减肥的行列，但是其中有不少人进入了减肥的误区，在减肥的道路上是有很多误区容易让人走进去的，因此在减肥的时候大家要各种谨慎，达到的减肥效果与每天可以自然消耗的量有密切的关系，也就是基础代谢率

减肥  2019-03-28

基础代谢是我们人体的代谢水平，一个正常的自然人，都有着自己的基础代谢水平，我们平时运动及正常饮食，也都会影响到基础代谢率。那么，基础代谢率计算方法是怎样的呢？

减肥  2021-07-27

基础代谢率通常是指人体在清醒状态下的能量代谢率，基础代谢率的计算方法一般是通过身体质量指数、脉搏、呼吸频率等数值进行计算。

精编内容  2023-07-14

日常生活中越来越多的人开始出现肥胖的问题，尤其是大部分的中老年人都存在肥胖的困扰，为此身体也开始出现高血压、高血糖等一系列疾病损害，其实这样的疾病损害是可以避免的，日常生活中多注意控制体重，注意提高基础代谢率

减肥  2020-07-21

说到基础代谢率这个问题可能很多人可能都不知道该如何用语言来表达，实际上基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率，对减肥影响极大，因此在减肥期间大家计算好基础代谢率是非常重要的

减肥  2020-07-28

肥胖是由于体内脂肪过多引起的，一般来说肥胖的人基础代谢率都普遍较低，在这样的情况下一定要注意积极提高基础代谢率，这样才能够促进体内脂肪的燃烧，帮助自己更好地减肥瘦身。

减肥  2020-07-29

体脂秤是体脂分析仪的一种，可以通过体脂分析仪来测定人体内脂肪的重量，并计算人体的基础代谢率。体脂秤的计算需要分别测量多个部位的脂肪，综合分析得出的结果。

保健  2023-05-21

基础代谢率通过公式计算后，若结果在-10%~+15%之间，则属于正常范围。若超过正常范围，可能表明存在甲状腺功能亢进或其他代谢异常，建议就医进行进一步的甲状腺功能检查以确认诊断。

内科疾病  2023-10-08