在这个炎热的夏季里，我们不妨学几道西方菜肴，用美味的冷食消除炎夏暑热。星期一的早晨最容易疲惫，食神为大家推荐一道简单的早餐：火腿沙拉三明治，搭配着三明治再来一杯牛奶一点水果，就是最可口的营养早餐了！

饮食  2014-07-28

夏季宫寒可以适量食用小米粥、红豆薏米粥、姜汁红糖水、鸡蛋羹、燕麦片等食物。需注意的是，食物并不能直接治疗宫寒，若症状持续或加重，建议及时就医。

女性  2024-03-11

夏季宫寒可以适量食用小米粥、红豆薏米粥、燕麦片、鸡蛋羹、姜茶等食物，但食物并无治疗作用，若症状持续或加重，建议及时就医。

女性  2024-03-11

人们都说，早餐吃的好，青春不显老，可以看出早餐对于维持我们健康生活状态的重要性。很多人由于早上睡的

饮食  2010-07-26

控制血糖、养颜美容现代人食品更精细，忙碌的都市人更容易患上高血脂高血糖等由于饮食引起的疾病。每天食用3克由燕麦片提供的水溶性膳食纤维，连续30天，能有效地降低人体血液中的胆固醇。水溶性膳食纤维像海棉一样吸收胆固醇、并将其排出体外，减少胆固醇在大、小肠被吸收的机会，从而帮助降低血液中的胆固醇含量，也就降低血脂，降胆固醇、减少患心脏病的几率。

饮食  2010-08-05

那么，夏季养生，早餐最好吃什么呢？

饮食  2016-05-24

天气日趋炎热，人们的饮食也日趋清淡，很多人对早餐开始不像平常那么积极。有人认为，到了夏季，天气较热，体内能量消耗慢，不吃早餐也没关系。其实夏季人体的新陈代谢加快，同样需要大量养分进行补充。

饮食  2010-04-25

人们都说，早餐吃的好，青春不显老，可以看出早餐对于维持我们健康生活状态的重要性。

iphone  2010-07-27

夏季宝宝风寒感冒，可以吃一些清淡、易消化、易吸收的食物，比如粥类、面条、鸡蛋羹等。还应搭配合理的饮食，均衡营养。夏季天气炎热，应注意避免衣物过多，衣物过多不利于散热，不利于感冒恢复，甚至加重病情。

呼吸科  2023-08-15

早餐是一天中最重要的开始，而早餐虽然不被人重视，但是它却是最重要的一顿饭，怎样吃得更健康是人们近年来所追求的标准，尤其在现在炎热的夏季更是需要被注意。

女性  2010-08-18