炎热的夏季让很多人都没了胃口，一整天下来吃不了多少东西，人也变得懒洋洋的。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则。只要找对食物，食欲就会大增，人也就精神了。

饮食  2011-07-04

中医在此时节提倡“清补”，选用具有驱暑生津功效的食料，以补充人体的消耗。建议公众多吃苦味食物，日常饮食以稀食为宜，适当补充含钾食物。

饮食  2013-07-01

药物调治肝的养生保健方法也分为补法和清法。

肝病  2012-08-07

男性  2011-07-17

每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，常常是“无病三分虚”，消化功能降低，且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等“苦夏”症象。有些人还易发生胃肠道疾患。

中医  2009-07-17

夏天是水果高产的季节，但是对于不同的人来说，并非所有水果都适合我们吃。而且针对不同人的身体状况来说，同一种水果还会引起不同的效果哦。今天我们就来分辨一下，夏天哪些水果可以帮助降火，而哪些水果又会引起虚火上升，然后挑对水果吃出好身体。

饮食  2011-05-16

编者的话：夏季一到，炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑

饮食  2010-08-10

老39健康文章  2000-01-01

夏季气温高，人体喜凉。此季老人应以清补为宜。

饮食  2010-05-29

夏季气温高，人体喜凉。此季老人应以清补为宜。清补，是以寒凉食物为主，应经常食用这些食物，以达到清热解暑、健脾利湿作用。

老人  2010-05-30