游泳是一项很好的锻炼方式，研究显示，水下运动有助于改善血管健康，提高认知能力。

保健  2014-04-10

保持大脑健康的饮食习惯，主要包括均衡饮食、规律饮食、合理膳食。避免长期进食单一食物，或者经常性挑食，保持饮食多样化，可预防大脑功能下降。

饮食  2023-09-25

我们都知道大脑中的脑细胞是不可再生的。所以在日常饮食中，要多注意吃一些健脑的食物，有助于保护大脑。还有一些食物对于大脑损伤极大，能不吃就尽量不要吃，我们一起来看看。

饮食  2011-09-05

如何衡量中国老人的脑健康呢？在中国老年保健协会日前召开的中国老年人脑健康学术研讨会上，专家们达成共识，认为脑健康有六好金标准，即：思维清晰，表达好；精力充沛，气色好；心情愉悦，睡眠好；日常生活自理好。

中医  2011-08-06

据《健康报》报道，癌症病人常常具有某些特定的性格特征，如内向、抑郁等，因而这些性格被称为“癌症性格”。预防和治疗癌症，性格有着很重要的作用。

心理  2011-07-05

德国乌尔马大学研究人员的最新研究称,跑步不仅能保护人体内现有细胞,而且还能促进其新细胞的生长,从而使人们的记忆力得到改善。

保健  2009-03-04

近年来，关于运动对运动员大脑产生负面影响的报道很多。但是西北大学的一项新研究表明，在没有受伤的情况下，包括足球，足球和曲棍球在内的各种运动项目的运动员的大脑都比非运动员的大脑健康。

健身  2019-12-13

往大街上一看，走过来的十个男人中，有九个是走外八字的，这到底是什么原因呢?经常走外八有什么坏处吗？

男性  2016-04-08

想要知道胎儿的大脑是否健康，可以通过胎儿的身体发育情况、羊水指数、胎心监护等方面进行判断，具体分析如下。

None  2023-05-20

通常情况下，枕头里装荞麦皮、薰衣草、决明子等有助于睡眠和大脑健康。

精编内容  2023-02-09