吃橄榄果有利于女性健康，但同时也容易导致消化不良和月经推迟。

精编内容  2023-02-05

橄榄果是日常生活中常见的一种水果，女性适量食用对人体有较多好处，如补充营养、提供能量等。但若长期大量进食，则可能会导致身体不适，因此建议女性根据自身情况适当摄入。

饮食  2023-12-16

橄榄油属于植物油的一种，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质。日常生活中适当食用对人体有一定的好处，如补充营养、提供能量等，但是若长期过量食用，则可能会对机体造成一定的伤害。

饮食  2023-12-07

吃橄榄果一般有保护呼吸系统的健康，防止上呼吸道炎症等好处，一般没有坏处。

精编内容  2023-04-27

常吃橄榄菜好处一般有保护心血管和促进消化等，坏处是引起肠胃不适和破坏体内酸碱平衡等。

精编内容  2022-09-01

橄榄油是由橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，长期适量食用橄榄油具有一定好处，有助于促进胃肠蠕动、补充营养、帮助控制体重等，但如果长期过量食用也可能会对身体产生一些坏处。

诊疗频道  2023-08-19

长期吃橄榄油有促进血液循环、预防骨质疏松的好处，有胃肠消化功能下降、过敏反应的坏处。1、好处：橄榄油富含钙、磷和锌，可促进钙的吸收。长期食用可以促进人体骨骼的发育。

精编内容  2023-02-17

吃腌制橄榄的好处是可以生津止渴、开胃等，坏处是可能会导致水肿、胃痛等。

精编内容  2023-04-20

吃甘草橄榄的好处有补充营养、缓解便秘，但如果过量食用，可能会有导致胃肠道不适、血糖升高等坏处，平时需要适量吃。

精编内容  2023-01-02

适量食用腌制橄榄具有补充营养、增进食欲等好处。若长期大量食用，则可能会导致身体不适，如引起上火、胃肠道不适等症状。

饮食  2024-01-08