春季正是万物复苏和春暖花开的季节，春季也是一个比较容易滋生细菌和病毒的季节。所以春季养生对于女性来说其实是非常重要的，喝粥是女性朋友在春季最常用的一种养生保健方法。

保健  2017-02-24

春季女性养生粥有哪些？紫苏叶粳米粥可以散寒解表、行气宽中及解郁化痰，具有和胃、散寒、解表等功效，尤其适合体弱、风寒等女性患者。龙莲鸡蛋粥的功效为宁心安神及养血润肤。

保健  2017-02-13

春季女性美容养生粥有哪些？紫苏粥可以帮助女性美容养生，起到和胃、散寒、解表等作用，尤其适合体质虚弱、风寒患者。龙莲鸡蛋粥可宁心安神、养血润肤，可治疗失眠心悸、神经衰弱及贫血。

保健  2017-02-23

女性朋友爱美爱养生，这是毋庸置疑的，在即将到来的春天，通过喝粥养生将是一种新潮的方式。在春季喝什么粥才能够起到很好的养生效果呢？山药粥，甜浆粥都是很不错的选择，那么它们都有些什么功效呢？

保健  2017-02-23

中医有句话叫“春夏养阳”，是不是春天就不能吃补阴的药物或者食物了？其实，这句话并不意味着春夏就不能补阴，秋冬就不能补阳了。

中医  2017-03-18

健康百科  2008-06-21

唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中提出“春时宜食粥”，民间也有“春天喝粥，胜似补药”的说法。

饮食  2009-04-13

春天阳气升发，阴寒未尽，容易伤肝，因此在春季的饮食上要以清淡、易消化为主。常见的有枸杞大枣粥、葱白粳米粥、橘皮粥等药食同源的食物。

饮食  2024-01-12

春季饮食养生粥有小米绿豆粥、红豆薏米粥、山药百合莲子粥、红枣桂圆莲子粥、银耳莲子粥，这些粥品具有一定的调理作用，但不能替代药物治疗。

饮食  2023-10-01

春季养生可以多吃酸性食物、补气食物、补血食物、清淡易消化食物等。在做粥的时候需要注意温度，避免过烫或过凉，以免出现身体不适。

饮食  2023-10-01