专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。

女性  2011-08-26

女性经期不痛经可以适当跳绳，但是不要过度运动。跳绳属于一种有氧运动，适当的跳绳可以促进身体的血液循环，能够促进经血的排出，而且适当跳绳还可以增强自身免疫力，对身体有一定的好处。

妇科  2023-07-31

女性在经期要格外注意，不要认为是“老朋友”来了，就忽视了对自己的呵护。女性月经期有10个不当之举，你可要注意啦！

女性  2009-04-14

中医提出缓解女性痛经的11食疗法。

饮食  2009-04-16

中年女性经期长贫血可以通过营养支持治疗、铁剂补充、维生素B12补充、叶酸补充、中药调理等方法进行治疗。

血液疾病  2023-09-24

女性的月经时间是最容易出现变化的，稍微不注意就可能会出现异常，会对健康造成风险威胁，因此一旦经期出现了异常，就需要对一些疾病进行警惕了，调查发现有很多的妇科疾病都会让月经出现异常的，特别是在经期缩短的时候要及时的进行调理

妇科  2020-02-20

虽然每月一次的月经来潮对于女性朋友来说是再正常不过的事情，但是由于体内大量失血，因此在这个期间内女性的身体还是非常虚弱的，身为女性一定要做好全面的护理措施，让自己的身体更好地度过这个时期。

妇科  2019-09-30

女性都知道在月经期间不宜吃冰，其实不只是冰，一些属性偏凉的食物也不宜多吃，这是为什么呢？如果吃了又该怎样补救呢……

中医  2009-04-15

不少希望自己身材苗条的女性非常关心女性在经期体重会增加还是减轻？女性在月经期间体重是增重的，主要原因是这个时期人体的新陈代谢的速度变慢了，食欲变得更强了，这样一来吃的食物就多，自然就发胖了。

女性  2018-10-05

精编内容  2023-02-23