白菜是老百姓生活中一种不可或缺的蔬菜，白菜可以说是最平民化的食品，奶白菜是白菜中的一种，属于白菜中的贵族，很多人可能都曾经吃过奶白菜，但是自己却认为吃的是 白菜，其实奶白菜的营养价值一般，但是作为一种价格实惠的蔬菜

女性  2017-03-31

大白菜具有补充维生素C、提供膳食纤维、促进消化、润肠通便、补充叶酸等功效和作用。

饮食  2024-04-16

大白菜具有补充维生素C、补充膳食纤维、补充钙质、补充叶酸、补充维生素B6等功效和作用。

中医  2023-12-20

秋天结束后冬天就要降临了，大家是否开始准备囤白菜了呢？！但是又在苦恼白菜的平淡无奇，可是这个冬天亲们有福了！因为今天我们就来教大家白菜的7种新做法！

饮食  2013-10-13

白菜含有蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、铁、钙、磷、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素、维生素等。里面的粗纤维，可以预防和治疗便秘；蛋白质、脂肪可以开胃健脾和提高机体免疫力；维生素C可以防治坏血病。

保健  2023-06-09

白菜的营养价值主要体现在补充营养、促进消化、辅助润肠通便、辅助减肥、辅助调节血压等方面。

肝癌  2023-01-16

大白菜一般富含胡萝卜素、维生素B等营养物质，有润肠通便、预防疾病等功效作用。

精编内容  2022-08-31

小白菜的营养价值较高，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、多种氨基酸、多种微量元素等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动、辅助改善缺铁性贫血、辅助减肥等功效。

徽州茶道  2023-01-05

包白菜具有补充维生素C、提供膳食纤维、促进消化、增强免疫力、辅助降低血压等功效和作用。

39疾病百科  2024-05-07

白菜具有补充维生素C、提供膳食纤维、促进消化、增强免疫力、辅助降低血压等功效和作用。

饮食  2024-04-16