在运动时，可以通过佩戴护具、控制运动量、加强身体素质等方法防止半月板损伤。1、佩戴护具在运动时，如果没有佩戴护具，可能会导致膝关节过度伸展和过度旋转，从而增加半月板的负重和摩擦，可能会导致半月板损伤。

保健  2023-08-06

半月板损伤在运动员里并不多，运动员是指具有一定运动能力，且对膝关节负担较大的人群。如果运动员出现半月板损伤，其运动员的表现与正常人群没有太大的区别，因此，半月板损伤在运动员里的情况较为少见。

骨科  2023-08-07

运动时减少半月板损伤可采取穿戴护膝、功能性锻炼、肌肉强化训练、体重管理、非甾体抗炎药等治疗措施。

骨科  2023-08-10

适合半月板损伤患者佩戴的护具主要有护膝、护踝、护肘等，但需要根据自身实际情况选择合适的类型。1、护膝护膝主要是由橡胶、塑料等材料制成，具有稳定膝关节的作用。

保健  2023-08-07

运动时可以通过佩戴护具、控制运动量、加强身体素质等方式保护膝关节半月板损伤。

保健  2023-09-14

运动时减少半月板损伤可以采用改变运动方式、调整运动方式、做好热身运动等方式。

保健  2023-09-14

运动时膝关节半月板损伤可采取物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节腔注射、微创手术等治疗措施。

骨科  2023-08-10

半月板损伤运动时不怎么疼，常见原因包括半月板损伤程度较轻、半月板稳定性较好、软骨损伤、交叉韧带损伤等。建议在出现不适症状时及时就诊，明确诊断后采取针对性治疗，以免延误病情。

骨科  2023-08-06

运动时半月板损伤可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术、关节保护训练、关节功能锻炼等治疗措施。

骨科  2023-08-10

运动时半月板损伤可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行缓解，多考虑是运动幅度过大引起的，建议采取合适的方式治疗。

保健  2023-09-14