民间素有“热水泡脚，赛吃人参”的说法，可见泡脚养生功效之显著，人的双脚存在多个穴位，泡脚时能够刺激这些穴位，促进全身血液循环，有很好的强身健体功效。

专题  2017-05-11

　　泡脚虽然是一种非常简单的养生保健方法，很多人都喜欢在睡觉前用热水泡泡脚，不仅能够舒缓一天下来的疲劳感，也能够促进睡眠质量。但泡脚虽好，却不是每个人都适合泡脚的，发育期的儿童就不适合泡脚。

保健  2017-03-01

俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜”，而且这时候我国全年昼夜温差最大的一个节气，所以您一定要做好夜间的保暖，以免感冒。

保健  2010-08-24

进入夏至后，通常是可以泡脚养生的。夏至时节，天气炎热，易出汗液，此时泡脚可促进全身气血循环，改善手脚冰凉的症状。同时，由于夏至时阳气达到顶点，阴气开始生长，此时泡脚有助于阴阳平衡，提高机体免疫力。但需

中医  2023-12-25

　　脚向来被看作是人体的第二心脏，生活中经常用热水泡脚，不仅能够促进血液循环，加快新陈代谢，缓解肌肉张力，对于消除疲劳以及改善睡眠质量的效果都是非常显著的。

女性  2017-02-25

花椒是家庭烹调中常用的芳香佐料，无论荤素菜肴都离不了它。但是它的药用价值却鲜为人知。花椒在我国古代各种本草典籍均有收录。花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气。

中医  2008-05-19

养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得到什么点，做什么事，才会事半功倍。寒冷的冬季，老人每天都可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。

老人  2011-06-29

天气转冷，很多人选择在晚上用热水泡泡脚，一是能促进脚部血液循环、祛除寒冷，另一个就是解乏利睡眠。

保健  2018-11-03

就泡脚来说，是很多成年人都会使用的一种养生方法。不管是经历了繁忙的工作，还是长时间出现失眠的情况，都可以通过泡脚来得到帮助。随着人们越来越注重养生，很多人在泡脚的时候都会加上一些藏红花。

保健  2017-03-15

养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得到什么点，做什么事，才会事半功倍。寒冷的冬季，老人每天都可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。

中医  2011-06-21