适当锻炼，适当的肌肉力量训练有助于加强关节周围力量，但不可以过度，因为过度容易损伤周围的半月板、韧带组织。年龄是很重要的因素。在日常生活中要避免过度使用关节，比如过度爬山、过长时间远行。

保健  2023-05-07

随着人口老龄化，骨性关节炎的患者越来越多;又由于现在工作方式的改变，使许多年轻人也患上了骨关节炎，患病人群的年龄已经有所提前。据统计，由于骨性关节炎病导致的退休率和因心脏病导致的退休率是一致的。

骨科  2013-04-04

关节炎这种疾病，已经成为了现在人们比较熟悉的疾病了。而且患上了这种疾病之后，就会让人们感觉到十分的痛苦。我现在就来为大家更好的去介绍一下，骨关节炎是否可以预防。

疾病  2021-11-23

北京大学人民医院风湿免疫科将于6月7日上午8点—12点举行骨关节炎预防和治疗的知识讲座，届时有专家现场咨询和答疑。

诊疗频道  2009-06-02

预防膝骨关节炎可以采取体重管理、适当的运动、关节保护、营养补充、物理疗法等措施。

风湿科  2023-11-15

预防骨关节炎可以采取适当的运动以维持关节灵活性、均衡饮食以保持健康体重、避免长时间重复性动作、使用支具保护受损关节、定期体检及早期诊断与治疗等措施。

风湿科  2023-11-15

专家指出，骨关节炎是关节炎的一种。软骨是包覆在每根骨头末端很硬却很滑的部分，能让骨头顺利地滑动；会发生骨关节炎就是因为软骨失灵，造成骨头接触的部位疼痛、发炎、活动受限。

骨科  2009-09-01

骨关节炎是因为多种原因造成的关节软骨完整性受损而引起的观症状和体征的一种疾病，该病在冬季是非常高发的，可以通过控制体重、适当锻炼、注意姿势、注意保暖、注意饮食等这些方法来预防

骨科  2019-08-21

预防骨关节炎可以采取适当的运动以维持关节灵活性、均衡饮食以保持健康体重、避免长时间重复性动作、使用支具保护受损关节、定期体检及早期诊断与治疗等措施。

39疾病百科  2024-02-09

骨关节炎的三级预防是在第一、二级预防的基础上，通过康复治疗和手术干预来延缓病情进展。

风湿科  2023-12-22