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- 孕妇适合吃什么鱼,怎么做有营养
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孕妇可以适量食用鳕鱼、三文鱼、鲈鱼、金枪鱼、沙丁鱼等鱼类,这些食物中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸。但需要注意的是,食物本身并不能直接治疗孕期不适,如果出现任何健康问题,应及时就医。
None 2024-01-13
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- 孕妇适合吃什么鱼
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孕妇可以适量食用鲑鱼和三文鱼。这些鱼类含有丰富的Omega-3脂肪酸,对胎儿的大脑和眼睛发育有益。但需注意适量摄入,避免过量摄入的潜在风险。
第48期:婴儿床到底买不买? 2024-02-29
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