山药小米粥能够起到理气和胃、健胃消食的功效。 平时适当吃些山药小米粥可以达到养胃的效果，对治疗胃炎、胃溃疡等疾病有好处。同时，还可以缓解各种症状，如厌食、喉咙干燥和口干。

精编内容  2022-07-14

小米山药豆粥具有健脾养胃、补肾益精、润燥通便、增强免疫力、促进睡眠等功效和作用。

饮食  2023-11-10

小米红枣山药粥具有补充营养、健脾养胃、促进消化、提高免疫力、改善便秘的功效，但需要注意的是食物不能代替药物。

None  2023-06-27

红豆小米山药粥具有补气养血、健脾养胃、滋阴润燥、益肾固精、增强免疫力等功效和作用。

中医  2023-08-19

小米红枣山药粥具有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、宁心安神、改善睡眠质量等功效和作用。

饮食  2023-10-25

小米莲子山药粥具有健脾养胃、补肾益精、清热生津、补气养血、润肺止咳等功效和作用，可以改善脾虚食少、肾虚遗精、肺虚久咳等病症，但需要在医生指导下进行食疗。

None  2023-02-03

小米山药大枣粥具有补脾养胃、生津益肺、补气养血、补益脾肺、滋养养心肾的功效，可以改善脾胃虚弱、食少便溏、气血不足、心悸气短、津伤口渴等症，对于脾虚久泻、肺虚喘咳、失眠多梦等有一定的缓解作用。

None  2023-01-06

小米红枣山药粥具有补充营养、健脾养胃、促进消化、提高免疫力、改善睡眠质量等功效和作用，但需注意食物不能代替药物，如果患者出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

None  2023-01-13

小米山药粥具有健脾养胃、补肾、安神的功效和作用。

精编内容  2023-07-14

紫薯小米山药粥的主要原料为紫薯、小米和山药，营养丰富且全面。其中的紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素以及多种矿物质元素等；而小米和山药均具有较高的营养价值，适量食用对人体有较多的好处。

饮食  2023-12-27