小米稀饭会引起血糖轻微升高，但不会明显影响血糖水平。

诊疗频道  2023-12-26

小米稀饭是会升糖的。 小米升高血糖，小米属于全谷类食物，含有碳水化合物、膳食纤维、矿物质和少量的维生素。各种全谷类的食物，包括小米，丰富的膳食纤维有助于延缓糖的吸收，减少血糖的波动。

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小米稀饭的升糖指数通常不高，属于低升糖指数食物。升糖指数是指某种食物升高血糖效应与标准食物升高血糖效应的比值，能够反映某种食物与葡萄糖相比，升高血糖的速度和能力。

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吃稀饭一般不会导致血尿酸升高。

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吃稀饭一般会引起血糖升高。

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吃稀饭后血糖是否会升高因人而异。

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高血压患者在短时间内大量进食稀饭时，可能会出现轻微的血压上升。

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吃稀饭后血糖是否会升高因人而异。

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吃稀饭血糖一般会升高。

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食用稀饭血糖一般不会升高。

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