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- 少吃饭不运动能减肥吗
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少吃饭不运动不仅不能减肥,还可能对身体造成负面影响,不建议采用此方法进行减肥。少吃饭不运动可能导致体重下降,但并非健康的减肥方式。长期缺乏运动会导致肌肉量减少,代谢率降低,反而可能增加脂肪堆积。
北京京科银康医院 2024-06-10
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- 减肥少吃不运动能瘦吗
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减肥少吃不运动能瘦。 减肥期间,少吃可以降低每日摄入的总热量,当摄入小于消耗时,会导致热量差值增大,进而促进脂肪分解,使体重下降。 减肥少吃不运动可能会导致肌肉流失、新陈代谢减慢等问题。
中医 2024-08-26
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