坐班族越来越多了，每天下来常常一坐就是几个小时，从而使身体产生疲劳。这对循环系统、消化系统、运动系统等都会产生不好的影响。坐班族总是抱怨没有时间，其实在椅子上也能坐收渔翁之利。

心理  2009-07-03

关于工间操的普及和推广，从国家到地方多次形成文件下发，但是效果似乎并不乐观。

保健  2010-08-20

瑜伽工间操 在办公室减肥

减肥  2011-04-26

很多常坐办公室的人会抱怨颈椎痛、腰痛。近日，《生命时报》联合环球网“健康频道”和新浪网“健康频道”进行的调查显示，半数人因为工作出现过腰背疼痛等不适，仅两成人经常在工作间隙活动一下。

资讯  2009-06-27

人气最高白领健康运动工间操

健康视频  2011-04-11

“第八套广播体操开始……”9日上午10点，北京电台体育广播里再一次传来熟悉的音乐，时隔三年，北京数百万职工跟着“大喇叭”集体做工间操的胜景再次出现。

保健  2010-08-20

“现在开始做第八套广播体操，原地踏步走，一、二、三、四……”8月9日上午10时，久违的广播体操乐曲准时在调频102.5北京电台体育广播中响起，这是中断3年后广播体操重新恢复播出。广播体操虽然再次推出，但是，各界的反映并不一样。广播体操，今天您还做吗?

保健  2010-08-20

新中国成立前，中国人均寿命仅有35岁。

保健  2010-08-20

工间操，你快回来,白领,保健,工间操

老39健康文章  2000-01-01

其实，只要每天工间花上15分钟，利用和你朝夕相处的转椅，就能改变你的身材问题！还等什么？快跟编辑来学习一下吧！

减肥  2011-06-07