床上运动对减肥有一定的作用，但是效果因人而异。

减肥  2023-10-03

对于所有的减肥者来讲，一定要进行适当的运动锻炼，大家可以根据自身的情况，来选择适合自己的运动方式来减肥，还有一些运动是需要在床上进行的，所起到的作用和功效也是比较强大的，那么床上运动减肥吗？

减肥  2022-09-06

补肾气虚的床上运动可以尝试使用芡实、山药、枸杞、黑芝麻、猪肝等食物来辅助调理。需要注意的是，虽然这些食物对肾脏有益，但并不能替代医学治疗。

中医  2024-01-24

东方女性不像西方人，有又翘又圆的臀、腿曲线。而且，大多数的东方美女，还在发育的时候，下半身与上半身的身材比例就不协调，再加上每天上课很少离开座位，上身与下身的比例数字，也就越差越多。

减肥  2011-07-28

为了纠正大家对腰痛的偏见今天我就来好好讲讲关于腰痛的这些事在讨论腰问题之前我们先认识一个部位——腰椎

保健  2021-01-23

床上运动对减肥有一定帮助，但效果因人而异。

减肥  2023-11-15

　　动作要领：俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌部位，屈膝，双脚击掌。不仅有趣，还能减掉大腿内侧赘肉。

减肥  2010-08-08

现代人工作、生活节奏紧张，身体疲劳，长期处于亚健康的状态，就连性能力也有可能每况愈下。其实，在日常生活中，做一些简单的动作，就可以使身体放松，促进气血运行，最重要的，还可以提高你的性能力。

健身  2008-01-20

大体重减脂，通常是指肥胖人群通过运动来减肥。一般情况下，建议肥胖人群进行床上运动1-2个月后，再根据自身情况调整运动时间。如果肥胖人群仅进行床上运动，而不配合饮食控制，则可能达不到理想的减脂效果。

减肥  2023-10-17

强直性脊柱炎患者晚上在床上进行运动通常是可以的。

风湿科  2024-01-07