开合跳与跳绳相比，一般情况下跳绳对膝关节的伤害更大。但具体到个人，则需要根据自身情况而定。

口腔疾病  2023-12-23

　　开合跳相信大家都不陌生，在我们上学期间每天的晨操都有练习过，第八套广播体操中有这样一节它就是开合跳，它是一项有氧减肥运动，可以提高人体心率，调动身体脂肪运动，同时还可以锻炼到腿部、手臂、肩膀等肌肉群

减肥  2018-12-31

最后减肥没有成功身体素质却被折腾的越来越差，减肥的方法有太多，找到最适合自己的才是最重要的，当然最有效的减肥方式就是坚持，坚持健康的减肥方法，任何一种坚持久了自然会有效果只是一个快一个慢的区别，现在有非常多的人用开合跳这样的方式减肥

减肥  2018-09-26

开合跳是一种有氧运动，可以起到减肥的作用。开合跳主要瘦的是腹部、臀部和腿部等部位，但具体效果因人而异。

口腔疾病  2023-10-20

感觉阴唇在跳舞时经常性开合，可能是正常现象、也有可能是由于阴道炎、外阴炎等疾病引起的。建议患者及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

口腔疾病  2023-11-01

大体重的人群可以开合跳，但不建议过度运动，以免出现肌肉损伤等情况。大体重的人群可以选择一些有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，可以起到辅助减脂的作用，同时还能增强体质。

减肥  2023-10-07

大体重减脂一般是指减肥，在减肥过程当中需要有一个合理的方案，并不是所有人都适合大体重减肥，在进行大体重减肥时，要根据个人的体质、基础体重、每日的进食量、每日的运动量确定一个阶段，一个阶段可以做50-100个，基本可以达到减肥的目的。

减肥  2023-10-07

开合跳能减肥，主要针对全身各部位的脂肪燃烧。

减肥  2024-04-01

开合跳是一个非常受人们欢迎的运动，在每天的时候进行适当的开合跳的练习，其实对我们的身体会有非常多的好处，但是一定要进行正确的开合跳经练习，并且还要坚持一定的时长，那么100个开合跳消耗热量是多少呢？

减肥  2021-12-10

大腿开合机髋关节痛，常见的原因包括髋关节撞击综合征、股骨头坏死、髋关节骨关节炎、强直性脊柱炎等疾病。建议患者及时到医院就诊，需要完善相关的检查，如血常规、CT、核磁共振等，明确病情后可进行针对性治疗。

骨科  2023-09-22