开合跳一般能减肥，但需要长期坚持。

口腔疾病  2023-11-17

开合跳是一种有氧运动，可以起到减肥的作用。开合跳主要瘦的是腹部、臀部和腿部等部位，但具体效果因人而异。

口腔疾病  2023-10-20

开合跳这项运动，是非常常见的一项健身运动，他能有不错减肥的效果，另外在运动的过程中，一定要坚持，短时间内运动是没有任何减肥效果。

减肥  2018-10-11

开合跳能减肥，主要针对全身各部位的脂肪燃烧。

减肥  2024-04-01

开合跳可以起到辅助减肥的作用。如果想要达到快速、有效的减肥效果，需要结合其他运动以及饮食进行综合治疗。

减肥  2024-02-01

精编内容  2023-07-14

开合跳能减肥，主要针对腿部、手臂以及腹部的脂肪燃烧。

保健  2024-04-26

开合跳是一种全身运动，在一定程度上可以起到辅助减肥的作用。如果每次坚持10-20分钟，并且配合饮食控制，则能够达到一定的瘦身效果，通常会瘦全身，但不会特别明显。

保健  2024-01-25

运动减肥是最受人们欢迎的一个方法，运动不只是可以帮助完成减肥，在减肥的同时还可以健身，不过只有正确的运动才能达到这样的效果，如果在运动的过程中采取了错误的方法，不但没有减肥效果，反而是不利于减肥与健康的

减肥  2020-07-13

开合跳是一种全身运动，可以起到减肥的作用。主要瘦哪里需要根据个人情况而定。

减肥  2023-11-13