开心果具有补充营养、促进排便等功效。若对开心果不过敏，则适量食用不会对人体产生不利影响；但若是过敏体质的人群则不建议吃。

饮食  2023-12-07

开心果具有补充营养、促进消化、保护血管等功效，作用是改善消化功能、缓解便秘等，禁忌是过敏者、腹泻者不宜食用。

精编内容  2023-01-04

开心果属于坚果的一种，具有较高的营养价值，主要功效为补充营养、润肠通便、保护皮肤、抗氧化等。对于产妇、老年人、儿童以及肥胖人群等，应少量或适量食用，避免过量食用引起不适。

诊疗频道  2023-08-19

开心果的副作用是容易导致肥胖，属于热性食物，食用过量容易上火。

精编内容  2022-08-30

开心果属于坚果类食物，正常人群适量食用对人体无明显害处。但对于部分特殊人群来说，如对开心果过敏、胃肠功能不佳的人群及糖尿病患者等应谨慎食用，若长期过量食用则可能会导致肥胖、血糖升高以及诱发高脂血症。

中医  2023-12-24

开心果是生活中常见的坚果，具有补充营养、促进消化、缓解便秘、保护眼睛、保护心脑血管等功效。但要注意的是，开心果属于食物，不具有治疗疾病的作用，如果患有相关疾病，建议及时就医治疗。

脑卒中会议专题  2023-01-10

孕妇吃开心果具有补充营养、促进消化、润肠通便、预防贫血、促进胎儿生长发育等功效与作用，但要注意的是，食物不能代替药物。

None  2023-06-17

开心果通常有保护心脏、保护视力或塑形等功效。

精编内容  2023-05-13

开心果具有补充营养、促进消化、降低血压的功效，作用是改善消化不良、便秘等。1、补充营养开心果含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、铁、钙、磷、钾等。

精编内容  2023-06-07

开心果是生活中常见的坚果，其营养价值较高，含有多种营养物质，适量食用对人体有一定的好处。但需注意，食物的功效与作用通常有限，不能等同于药物的功效和作用。

网友参与  2023-03-11