酸奶是大家公认的减肥佳品，那么，酸奶怎样减肥最有效呢？小编告诉你，如果搭配一些食材酸奶减肥效果会更佳哦。下面让小编教你怎样吃酸奶减肥最有效吧！

减肥  2012-03-26

目前市面上很多清肠茶，其实也可以看做是种清肠药物，长期服用都会有依赖性，扰乱自身排便功能。尽管很多女性都求助于清肠茶，但实在不宜长期服用。健康饮食和运动结合是最科学，也是治标治本的！如何彻底清洁肠。

减肥  2011-12-08

与专门拿出时间运动减肥相比，千万别小看日常生活中的热量消耗。

减肥  2011-04-07

家有小胖墩是令家长头疼的问题。青少年肥胖不容忽视，因为Ⅱ型糖尿病、高脂血症、脂肪肝等成人疾病的低龄化都与肥胖密切相关。

减肥  2009-06-26

一些人因为饮食不注意就发现身材严重走形，那么怎样可以减肥减全身呢？在所有的减肥方法中运动减肥最最健康的一种。

减肥  2021-01-17

网上流行各种各样的减肥怪招，听上去方法简单效果好，到底他们是不是真的有很好的减肥效果呢？我们就来减肥怪招效果大揭秘。

减肥  2009-08-03

网上流传各种各样的减肥怪招，到底有没有效？我们请来专家点评他们的效果。

减肥  2009-07-30

每个男人都希望自已能保持青春活力，那么男人如何减肥最有效呢？适合男人的减肥方法都有哪些呢？其实适合男人的减肥方法也是很多的，男人如何减肥最有效应该从减肥肚子开始。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？

减肥  2009-08-04

是目前健身市场的热门项目。它是以瑜伽呼吸法、伸展法为基础，又将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合进去，能够解除心理压力，排除体内毒素，有效调理身心，轻松瘦身。而且不受时间、环境的约束，在家中、办公室或在出差间隙，只要有片刻时间，就可以在站、坐、卧的姿态中进行练习。

减肥  2010-03-14

卷心菜减肥法、柚子减肥法、鸡汤减肥法、食朱古力减脂、反复咀嚼减肥法、香蕉减肥法，这些方法大家或多或少都有听过。它们是否有效呢？今天就跟着小编一起来探索探索吧！

减肥  2010-04-30