保护突出的颈椎间盘可以考虑颈部肌肉锻炼、颈部支撑设备使用、正确的睡眠姿势维持、避免长时间低头操作、定期体检与医疗干预等措施。

骨科  2023-08-10

突出的颈椎间盘一般是指颈椎间盘突出症，可以通过避免不良习惯、纠正不良姿势、适当锻炼等方式保护好颈椎间盘。1、避免不良习惯颈椎间盘突出症患者应避免长时间低头、长时间保持一个姿势、反复转动颈部等不良习惯。

保健  2023-09-16

强直性脊炎患者可以采取颈部支撑、避免长时间低头工作、颈部肌肉锻炼、物理疗法应用、定期体检与影像学检查等措施来保护颈椎。

骨科  2023-10-26

强直炎一般是指强直性脊柱炎，患者可通过保持良好的姿势、注意保暖、适当锻炼等方式来保护好自己的颈椎。

None  2023-06-08

强直性脊炎患者可以采取颈部支撑、避免长时间低头工作、颈部肌肉锻炼、物理疗法应用、定期体检与影像学检查等措施来保护颈椎。

骨科  2024-03-23

颈椎，就像是我们身上联系着各个部位健康的一个纽带，当你的颈椎安安好好的时候，虽然偶尔一也会出点小问题，但大的健康隐患是没有的。

保健  2010-03-30

颈椎病患者在性生活中可以使用合适硬度的枕头、避免长时间伏案工作、减少颈部负重、佩戴支具保护颈椎、定期进行颈部肌肉锻炼等方法来保护颈椎。

骨科  2023-08-18

办公室女性经常在电脑前一坐就是一整天，长此以往，肩颈很容易产生不适感，甚至造成肩颈损伤，怎么办？不妨试试下面这套护颈操。

骨科  2008-06-24

发作中的椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病患者应控制性生活频度，每周1次以下，并且患者采用仰卧下位，其性伴侣取上位为宜，做爱时患者尽量减少头颈活动，避免过度兴奋和劳累，以防止突然昏厥或并发其他意外。

骨科  2011-06-01

骨科  2016-05-18