拖延症可以通过行为疗法、认知疗法、时间管理技巧、奖励机制、自律训练等行为干预进行治疗。

健康百科  2024-04-19

治疗拖延症可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。

精编内容  2023-02-28

拖延症的治疗方法通常有自我调节、环境因素调节等。1、自我调节：比如接纳自己，接纳自己的不完美，降低对自己的过分要求和要求。适当减少压力，增加自信，充分认识自我价值，提高做事的动力。

精编内容  2023-05-04

拖延症可以通过时间管理技巧培训、认知行为疗法、自律训练、奖励机制、压力管理策略等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

保健  2024-04-06

拖延症的危害性包括影响工作效率、影响自信心、影响他人健康、影响自身信心等，拖延症是一个负面的心理状态，会影响正常的生活、工作和学习。

保健  2023-05-19

拖延症可能是心理因素、拖延症、抑郁症等原因导致的，可以通过心理治疗、药物治疗的方式来改善。

精编内容  2023-06-24

为什么有的人做事一拖再拖？他可能是生病了。

女性  2021-05-30

大学生拖延症的原因及解决办法？出现拖延症需要及时改变来改善，还需要积极培养主动意识，减少看电子产品的时间，多与身边人沟通等方法来缓解拖延症。

保健  2023-04-24

拖延症患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等抗抑郁药进行治疗。

None  2024-03-08

大学生拖延症的原因包括心理因素和环境因素。拖延往往是由心理因素造成的。一般来说，缺乏自信、盲目乐观、缺乏计划等品质的人容易出现拖延症。大学生因学业压力大、前途迷茫、责任心弱等原因患病的现象较为普遍。

保健  2022-12-01