大家知道，我们减肥最重要的事情就是要控制摄入食物的热量，而计算热量的单位就是卡路里。卡路里（calorie）这个概念大家经常会接触到，营养学家通过它来计算食物能量。

保健  2022-10-22

千卡也叫做大卡。两者都等于1000 cal（卡），两者是一个单位的不同叫法，没有区别。

保健  2023-04-28

人的机体正常运动需要能量供应，所以每天需要定时进食补充能量，食物是为身体补充能量的最佳方式，假如没有定期补充是非常不利于健康的，但也能摄入过多，机体所需要的能量是有限的，假如摄入过多就会因为热量过多引起肥胖

减肥  2021-12-09

人体每天需要多少热量大卡，需要根据年龄、身高、体重等因素进行判断。

名院风采  2023-01-23

食品的热量与食品的种类、品牌、数量有密切关系，但是具体的数值无法给出具体数值。

保健  2023-05-19

增肌可以通过饮食管理、运动训练、营养补充剂、睡眠优化等治疗措施来实现热量控制和肌肉增长。

健身  2023-10-08

慢跑一小时消耗多少热量大卡路里？

健康笔记  2023-10-11

虽然说大家在减肥期间的时候，对于食物总热量的摄入一定要做好控制，但并不是说一点儿热量都不摄入，热量零摄入对于健康也是非常不利的，并且每种食物里面，其实都是含有热量的，只是有些多有些少，那么成人每天需要多少热量大卡呢

减肥  2021-12-31

通常来说，人体需要摄入足够的热量才可以满足身体所需，但是也不可以摄入太多，否则都会对身体健康不利，因此大家在日常生活中应该多了解成人每天需要多少热量大卡，以做到有效且合理的控制，那么，你知道成人每天需要多少热量大卡吗

减肥  2021-12-07

慢跑一小时消耗多少热量大卡？🏃‍♀️

健康笔记  2023-10-13