夏季天气炎热，很多人喜欢吃爽口的凉拌菜，但是，要注意并不是所有的蔬菜都可以凉拌，这些蔬菜不宜凉拌！下面说说凉拌菜的那些事。

饮食  2016-05-28

　　对于糖尿病患者而言在日常护理当中有着诸多的禁忌事项，尤其是在饮食上需要非常小心，任何高糖、高脂肪的食物都不能吃，建议多吃点矿物质、维生素、膳食纤维丰富的食物。

糖尿病  2018-05-31

吃了凉拌菜消化不良、想吐，可能是因为食物中毒、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎等原因导致。建议及时就医，查明病因后对症治疗，患者不要自行盲目用药，以免耽误病情。

消化系统疾病  2023-10-08

尿酸高一般不能吃嘌呤含量高的凉拌菜，比如黄瓜、辣椒等，以免导致病情加重。

肾病  2023-07-29

低脂凉拌菜酱汁可以考虑使用番茄酱、柠檬汁、苹果醋、橄榄油和芥末等低脂食材来制作。需要注意的是，这些食物虽然健康，但并无治疗作用，若用于减脂，还需配合合理饮食和运动。

减肥  2023-12-03

凉拌西蓝花、黄瓜、西红柿、紫甘蓝和生菜等低卡路里的蔬菜都是减肥期间的不错选择。需要注意的是，虽然这些食物本身对减肥有帮助，但并不能单纯依靠饮食来达到减肥目的，还需要配合运动和其他健康生活方式。

减肥  2023-10-13

临床上没有明确说明吃凉拌菜可以改善消化不良。如果患者存在消化不良的情况，在日常生活中应注意饮食清淡、少食多餐，并且注意适当运动等。

消化系统疾病  2024-01-17

不辣减脂凉拌菜调料汁可以由低盐酱油、醋、香油、姜末和蒜末等简单材料调制而成。

减肥  2023-09-26

肠粉的酱汁减脂凉拌菜可以使用番茄酱、辣椒油、香醋、芝麻酱、橄榄油等调味料。需要提醒的是，这些调味料并不能直接治疗肥胖，控制饮食和增加运动才是减脂的关键。

减肥  2023-09-27

凉拌菜通常不会引起尿酸增高。凉拌菜中含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物等，适当食用能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

肾病  2023-07-27