让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。

心理  2009-07-29

　　所谓怯场，其症状是心理紧张，因此有时能够发挥出平时达不到的力量，但是大多数情形是由于兴奋过度，力量不能正常地发挥出来。

心理  2009-10-22

允许自己犯错。“人无完人”当你想追求自己想到的东西时(成功、流利的公众讲话)，就要勇于承担犯错的风险。在公共场合讲话的最大障碍就是紧张。在公开讲话之前，先在心里练习。想象有许多听众，反复地适应、练习以减轻陌生感，增加自信。

保健  2023-04-24

“眼看就要高考了，可我儿子却像没事人一样，一副无所谓的样子，我和他爸爸干着急没办法！”“我现在一看到复习资料就头疼，真想逃到一个没有考试的地方去……”

资讯  2009-05-27

很多内向的职场中人，因为腼腆，职场“怯场”成为他们长久不能摆脱的梦魇，其中尤其以职场女性居多。因此小编为大家献上三招妙计助你攻克腼腆怯场的职场心理!

心理  2011-06-03

从心理学角度来看，人进入青年期开始注重自我意识，这种自我意识表现在对父母的的摆脱，师长的依赖，去独立地观察自己，分析自己，体验社会，同时，关注自己在他人心目中的形象。如何克服羞怯的心理呢?

心理  2011-01-13

害羞和腼腆是很多职场人都存在的问题，也是难以摆脱的问题，他们特别害怕表现，常常隐藏在人后，害怕被人发现，这样的人很难被上司或者老板发现，对前途是有影响的。那么害羞体质，如何在职场上表现自己呢？一定要努力让自己克服消极的因素，克服自卑的心里，树立积极向上的生活态度，长时间坚持下来，害羞的心里就会得到改善。

生活  2019-05-13

然而很多孩子一到大场面,就“怯场”了。这时,大人越是催促,越是着急、说好话,孩子反而越不配合。

育儿  2010-05-15

备考锦囊：如何应对考试“怯场”？

心理  2008-12-30

紧张头颤人多的地方颤抖，可能是正常现象，也可能是特发性震颤、焦虑症、甲状腺功能亢进症、帕金森病等原因导致的，可以根据引起的原因进行针对性处理。

周三  2023-04-18