若为单纯使用负重沙袋进行锻炼的人群，在长期坚持的情况下有一定辅助减肥的效果。但若是仅通过负重沙袋来进行减肥，则效果不明显，还需配合饮食调整等其他方法来达到较好的减肥目的。

减肥  2024-01-18

绑沙袋走路对减肥有一定的作用，但并不适合所有人。

减肥  2023-11-01

如果长期坚持打沙袋，且每次运动时间较长、强度较高，则可以起到辅助减肥的作用。但若仅偶尔进行打沙袋的运动，并未达到一定运动量或运动时长，则通常不能帮助减肥。

减肥  2023-12-29

打沙袋是一种有氧运动，可以起到减肥的作用。但具体多长时间能减肥，需要根据个人体质、饮食控制以及运动量等因素来决定。

减肥  2023-10-19

带沙袋跑步一般可以起到辅助减肥的作用。但是需要长期坚持，并且要注意饮食控制。

减肥  2023-11-27

绑沙袋走路一般可以辅助起到一定的减肥作用。但具体效果因人而异，且需要长期坚持才可能有效果，并不建议单纯通过走路来减肥。

减肥  2024-01-06

打沙袋一般是能减肥的，但需要长期坚持。

精编内容  2023-07-14

打沙袋能辅助减肥，但不能单纯依赖于此种方法来实现减肥目的。

减肥  2023-10-19

通常情况下，绑沙袋走路能够起到减肥的效果，但是需要长期坚持。

精编内容  2023-06-24

打沙袋仅能在一定程度上辅助减脂肪肝，对于肝脏脂肪性的病变没有治疗作用。如果想要减脂肪肝，主要是通过饮食控制、运动锻炼，以及药物治疗等措施来控制脂肪肝的进展，避免肝细胞进一步损伤。

肝病  2023-09-25