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- 抗压瘦身10招 应对压力不发胖
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许多OL工作压力太大，经常暴饮暴食来宣泄压力，再加上没有时间去健身房，赘肉在身上堆积得越来越严重。你知道吗？压力过大可是会导致肥胖的哦。今天小编教你10个抗压方法，轻松应对压力摆脱肥胖烦恼。
减肥 2011-01-19
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- 双相情感障碍是抗压力低
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双相情感障碍患者可能存在一定的抗压力低的情况。
39疾病百科 2024-05-22
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- 节前压力大 吃8大抗压食物
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吃什么缓解压力？黑巧克力、脱脂牛奶、燕麦粥、核桃、鲑鱼、葵花籽、菠菜、蓝莓
饮食 2012-09-27
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- 如何抵抗压力焦虑抑郁症
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如果想要抵抗压力和抑郁症，可以通过适当运动、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。
心理 2023-08-03
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- 对抗压力型肥胖 饭前5妙招
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近期一份来自西班牙的研究发现，放松、有节奏地呼吸，可以减少体内的皮质醇浓度。餐前花几分钟时间，认真的慢慢深呼吸几次，从鼻子吸气、嘴巴吐气，这个小技巧可以帮助肌肉放松，也帮人转换心境。
内分泌与代谢疾病 2014-08-11
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- 年终抗压-心理压力能让人加速衰老
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临近年关，工作家庭各方面的压力开始扑面而来，我们一直都认为压力会让人变老，但是这种“老”往往指的是“看起来没以前那么精神、活泼”，只停留在外表的层面上。
翼健康 2014-01-22
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- 年终抗压-八种美味食物让你“吃”掉压力
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你是否听过在压力下进食有害健康的说法？现在把这些话统统抛到脑后吧！选择正确的食物会让你紧绷的神经放松下来，以下既美味又常见的食物能赶走压力，消除长期压力对身体造成的危害：
翼健康 2014-01-24
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- 年终抗压-十分钟轻松缓解压力
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翼健康 2013-01-15
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- 年终抗压-盘点年终5大压力
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翼健康 2013-01-14
