中医《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述 “上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。我国最早的药学专著《神农本草经》，收载365种药物，其中列为“上品”的有100多种。被列为上品的中药，为无毒、有强健身体作用的“补药”。经过长期的实践，中医又不断发现新的有抗衰老作用中药（本草书称为“轻身延年”）。这里，选取部分经中西医都证实有抗衰老作用的中药做简要介绍。

中医  2011-06-20

发酵食物，比如泡菜、臭豆腐，竟然可以抗衰老防癌？是的！今天编辑介绍一些健康的发酵食物给大家，这些食物不仅可以让你延缓衰老、少生病，并且还能让你拥有好身材哦！

女性  2011-07-04

先让我们花费30秒来做个小小的测试，拿起一面镜子，先平视镜中的自己，这是现在的你；然后将镜子举高45度角，向上看，这是10年前的你；将镜子向下45度，低头看见的是10年后的你。镜子里的你，明明没有明显的皱纹变化，为什么年龄却忽然增加了？答案是—松弛，改写了你的面部轮廓。就像身体要经常运动来保持柔韧和紧致，脸庞也需要适度运动，借助保养品为皮肤做YOGA，帮助肌肤维持紧致的轮廓。

减肥  2010-10-29

做头皮抗衰可以改善遗传因素导致的头皮松弛、头皮下垂等问题，也可以缓解头皮老化、头皮血液循环障碍等引起的脱发、头皮问题。但具体效果因个体差异而异，应在专业医生指导下进行。

保健  2024-04-17

通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。

男性  2010-12-15

一般说来，女性30岁以后就会长出皱纹，30岁以后的女人就在不断地与脸上的皱纹做着斗争，用化妆

饮食  2010-09-16

抗衰除皱一般做一次是有效的。

诊疗频道  2023-09-02

口腔疾病  2017-09-15

平时我们去菜市场买菜的时候，山药是很常见的一种食材，很多人认为山药的营养价值很高，本文就来认识一下山药的功效。

保健  2018-12-26

长寿老人大都饮食有节，起居有常，知足常乐，劳逸适当，这已成为人们的共识，但微量元素对人类长寿的影响却鲜为人知。科学研究表明，微量元素多半是作为酶系统或某些蛋白质的关键成分，与机体的生长发育、新陈代谢、免疫功能等息息相关，从而影响着人的生老病死。近年来，国内外都观察到，长寿老人体内存在着一个优越的微量元素谱，其中硒、锰、锌、铬、铜、铁、钼、锗等格外令人注目。

保健  2008-07-11