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- 骨科专家推荐的“护腰操”【生命君运动教室】
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健身 2017-10-15
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- 做套“护肾操”有助强筋骨
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如果把人体比做一棵大树，那么肾就是大树的根，根深方能叶茂，肾好身体才结实。
健身 2014-05-24
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- 学做护鼻操夏季不感冒
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两手中指分别放在两侧的鼻梁上，沿鼻子两侧做上下推擦，从鼻尖到鼻根，往返20次，以鼻子微微发热为度。然后，一手的中指和拇指相对，其他3个手指头翘起，用拇指和中指从鼻根部揉按到鼻翼。
呼吸科 2014-06-09
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- 10分钟办公室实用护颈操
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在办公室里也可以利用短短的几分钟活动一下，能够有效预防颈椎病，每天10分钟，还你一个灵活健康的颈椎。
骨科 2013-06-26
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- 健身操有助护颈椎！上班族快来学学这几套健身操！
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办公室里能做健身操吗？哪些健身操适合在办公室里做？
保健 2017-10-17
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- 轻松“护肾操”做健康女人
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老39健康文章 2000-01-01
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- 男性护肾 不妨做养生操
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男性护肾不妨做套养生操———鹿戏。鹿戏选自五禽戏。以壮肾府、升肾水，调整脊椎间小关节紊乱为特点。
男性 2015-02-28
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- 轻松护肾操 做健康女人
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专家建议，护肾首先也应该从日常生活开始。而除了做到劳逸结合，均衡饮食，平时多参与休闲活动，减轻精神压力，释放不良情绪外，多做一些简单的按摩和体操。也是可以达到护肾健肾的功效的。
保健 2007-12-26
