骨质增生是一种自我修复的病理过程，拉单杠并不能缓解骨质增生，但有一定的缓解作用。骨质增生是人体骨骼由于经常负重活动，自我修复的一种病理过程，多见于中老年人。

保健  2023-07-13

拉单杠可能会在一定程度上帮助长高，特别是对于未达到骨骼闭合期的青少年。但对于已停止生长的人，效果甚微。进行此类活动时需注意适度以防受伤。

深度教育  2024-01-17

拉单杠有助于长高。

None  2023-09-27

骨质增生患者可以适量食用鲑鱼、西兰花、牛奶、虾皮和芝麻等食物，这些食物中含有促进骨骼健康的矿物质和维生素。需要强调的是，食物虽然对骨骼健康有益，但并不能替代医生的治疗建议。

骨科  2023-09-13

颈椎骨质增生患者可以适量食用鲑鱼、西兰花、黑芝麻、核桃、燕麦等食物，这些食物中含有促进骨骼健康和软化组织的营养素。但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗建议，若症状加重或持续，应及时就医。

骨科  2023-09-13

骨质增生患者可以适量食用虾、芝麻、牛奶、西兰花、猕猴桃等食物，这些食物中含有钙、磷、维生素D等有助于骨骼健康的成分。但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗建议，若症状加重或持续，应及时就医。

骨科  2023-09-13

骨质增生部位的按摩一般没有效果，还可能导致炎症反应加重。

保健  2023-08-22

骨胶原对于维持皮肤、骨骼及关节健康至关重要，适当食用可增强皮肤弹性、辅助软化血管以及提高机体免疫力。

骨科  2023-10-16

食用鲑鱼、西兰花、黑芝麻、牛奶和虾可能对改善骨质增生有辅助作用，但并不能替代医生的治疗建议。

骨科  2023-09-13

骨质增生患者可以适量食用鲑鱼、西兰花、黑芝麻、牛奶、虾等食物，这些食物中含有促进骨骼健康的矿物质和维生素，但并不能替代医学治疗。

骨科  2023-09-13