我的体型上身比较匀称，下身有点偏胖。生完孩子后，感觉臀部和大腿更肥了，挺苦恼的。

健身  2009-07-24

北京进步健身中心教练孙建中告诉记者：“来健身的女性基本都有这方面的疑问。

减肥  2010-08-01

下面，教练支招，教你居家练马甲线方法。

减肥  2015-06-18

下面专业教练支招，给出冬季跑步指南，教你如何正确跑步。

减肥  2015-12-31

早在20世纪70年代，从美国海军退役的添·高威从打网球中得到一个有益的启示：注意力集中法。因为这个方法，他成功地教会了许多人打网球，后来，添·高威对外界宣称，他可以让一个完全不会打网球的人在20分钟内学会基本熟练地打球。此事此起了美国ABC电视台的兴趣，他们决定派记者现场采访。添·高威找到一个体形很胖的，从未打过网球的女人。他让这个女人不必用什么姿势击球，只需把焦点放在网球上（这就是他所说的注意力集中法）。当网球从地面弹起时，先叫一起"打"，然后挥拍击打网球。添·高威解释说：我并没有教她打网球的

心理  2009-09-25

晚上10点前务必睡觉，因为只有睡得饱，才能吃得香，只有吃得香，才能长肉肉！所以一切聚会，饭局，娱乐都得需保证在晚上10点前回家。中午还要小睡15分钟！

增肥  2009-12-23

大众减肥教练工资可参考的行为疗法、饮食疗法、运动疗法、中药调理和代谢手术等方法来提高。

减肥  2023-11-27

银屑病患者可不可以当游泳教练取决于个体差异及病情控制情况。

健康百科  2023-12-17

临床上没有明确说明健身教练不能正常勃起的原因，但可能与过度劳累、心理压力过大等有关。如果出现无法正常勃起的情况，建议前往医院男科或泌尿外科就诊。

男性  2024-03-02

重度自闭症教练可以通过行为疗法、社交技能训练、认知行为疗法、家庭疗法、音乐疗法等方法来教。

精神疾病  2023-12-16