晨起后、入睡前，在一天的两头，你分别做了什么事，将会影响到你的健康。北京老年医院中医科主任医师刘德泉提醒，冬天最好遵循以下“早晚”原则，有助于你把身体调养到最佳状态。

女性  2013-12-20

间质性肺炎通常不建议吃蜜早，以免加重病情。

精编内容  2023-07-14

关于饮水养生的问题，北京协和医院营养科副主任于康指出按照水、蜜的功效和人体的生理需要，以“早蜜晚水”为好。理由有两点：

饮食  2010-06-10

一场秋雨后，秋天的气息更浓了。“秋燥”是人在秋季感受燥邪而发生的疾病，病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。因此中医专家提醒，燥主秋令，最易伤肺。

饮食  2011-09-13

早喝盐水晚喝蜜具有补充水分、缓解便秘、促进新陈代谢等效果。

精编内容  2023-03-19

老39健康文章  2000-01-01

老39健康文章  2000-01-01

睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。因为，蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，但毕竟还是糖类，因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯凉开水是有必要的，因为有的人白天饮水不够，晚上喝杯水除了能适当补充一些水分，并且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。

饮食  2010-08-31

中医有个好办法吗，叫做：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”

饮食  2011-09-15

老39健康文章  2000-01-01