保健  2010-05-01

安养心神、消除烦躁的饮食，主要包括水果、蔬菜、豆类、坚果等。除此之外，还可以通过运动、音乐，以及旅游等方式，放松心神，调理心神。

饮食  2023-10-11

中医认为，小麦性味甘、微寒，无毒。小麦属禾本科栽培作物。

中医  2011-11-01

🌈什么是传统气血瑜伽？

健康笔记  2023-09-15

郑板桥是清代著名书画家，享年73岁，在那个时代绝对算是高龄，这说明他养生有道。下面和小编一起来看看郑板桥的养生之道吧。

中医  2016-04-01

合欢皮主安五脏和五志，令人欢乐忘忧，合欢皮泡酒能安神健脑、止痛消肿，适用于跌打损伤、失眠健忘、神经衰弱的人服用。

健康视频  2021-02-01

中医  2017-09-11

夏养心、秋养肺、春养肝、冬养肾是因为春季肝阳易亢盛、夏季暑热伤津气、秋季燥邪伤津液、冬季寒邪伤阳气，因此应根据具体病因进行针对性调理。若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。

39疾病百科  2024-04-24

在中医上不存在夏养心、秋养肺、春养肝、冬养肾的说法。一般是指夏季炎热，容易导致人们烦闷不安、情绪不稳等，而秋季气候干燥且凉爽，易伤肺气，冬季寒冷可引起内寒，因此需要适当进行滋阴润燥、补益肾脏的调理。

保健  2024-01-26

精编内容  2023-02-14