春天出现春困可以采取运动疗法、饮食调整、规律作息、中药调理、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续不改善或影响日常生活，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。

疾病  2024-01-28

失眠是由心理、疾病、药物、环境、体质等五大因素引起的，临床表现形式也是复杂多样，因此不能盲目地靠服用安眠药来解决问题。

中医  2019-04-17

平时可以多做梳头的动作，可以改善头皮的血液循环，有利于缓解春困并改善睡眠。

诊疗频道  2020-04-02

绿茶是世界公认的健康饮料，有明确的研究证据证明绿茶能够抗癌。绿茶不仅以抗癌著称，同时也有提神醒脑、抗击疲劳的效果，因为不少人在熬夜工作时，不选择咖啡也会选择喝茶。

饮食  2017-04-28

春困怎么办？很多人在春天都是感到无精打采跟疲惫的，特别是睡眠还遭受到困扰，深受春困的各种烦恼。春天万物复苏，而你却想睡觉，那么春困怎么办？

女性  2018-03-02

春天出现春困可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。春困是指在工作或者学习的过程中，因为各种原因导致睡眠不足而出现的不适症状。

精编内容  2023-01-01

“春困”时节，很多人表示一整天都无精打采的，浑浑噩噩，总想着要睡个回笼觉。日复一日，若总保持毫无活力的生活，很容易让人产生负面情绪，从而影响正常生活。

保健  2016-04-13

每日健康豆知识第654期：“春困”是现时这个季节特有的“病”，这一群“病人”被称为“起床困难症患者”，无论冬夏，起床都是反反复复地起来了又倒下，无比挣扎纠结，实际上，想要克服起床困难也是有办法的。

保健  2016-03-21

可春困犯懒，却让不少女性朋友都无法提起精神来，无论工作学习生活都没了兴致，这可怎么办呀？其实不妨，试试看以下的一些小方法，能助你精神百倍，干活不累！

女性  2009-02-27

出现“春困”时可通过调整睡眠、适当运动、饮食调理等方法缓解。若长期不缓解或伴随其他不适症状，则需及时就医检查是否为疾病因素导致。

健康百科  2024-02-21