中国有句俗语：尝遍百果能成仙。若是吃腻了水果的原滋原味，为什么不煲碗美味又养颜的水果汤呢?苹果可以说是最大众化的营养水果了。它富含微量元素钾、锌。钾可将人体血液中的钠置换出来并排出，对心血管起保护作用;锌是构成与记忆力息息相关的核酸和蛋白质的物质。苹果还富含维生素和苹果酸，它们能使积存在我们体内的脂肪分解，防止体态肥胖。还有不可小觑的纤维素，纤维素不仅通便，还可使肠道内胆固醇含量减少。

减肥  2010-04-07

春季，人们应顺应春季的特点，除了做到早睡早起，居有定时，适当锻炼，精神情绪旷达舒适外，还须注意饮食、药膳补养。

翼健康  2013-03-23

春季减肥最营养又健康的减肥方法就是吃蔬菜，那么，春季减肥什么减肥蔬菜的减肥效果最好呢？小编精心分享下面3种春季减肥蔬菜，让你吃吃就瘦。

翼健康  2013-03-22

今天编辑向大家介绍介绍春季六大消脂减肥食物，让MM在春季可以自豪地穿上薄衣。

减肥  2014-01-28

想知道怎么减肥最快么，跟肥胖生活习惯告别吧，在今年身材大变身，坚决不发胖

360合作  2012-02-03

“一年之计在与春”，变身窈窕美丽的减肥大计，当然也要在清风拂面的3月里拉响。下面，小编就根据各种星象不同的体态特征，为不同星座的你定制最适合自己的春季减肥计划。

减肥  2012-02-02

中医认为春季适合养肝，吃对的食物不仅可提供肝脏代谢所需的营养素，还能帮助内分泌和肠胃道代谢，进而帮助多余脂肪的消除，达到减重的效果。

减肥  2014-03-21

许多人希望赶在夏天来临之前把储藏一冬的脂肪甩掉，记者特意邀请湖南中医药大学的张志国教授及针灸减肥门诊主任龙志军为想瘦一族解惑答疑。

减肥  2008-03-26

只有在春天做好减肥，才能够在夏天享受他人的夸奖。因此，很多女性朋友都想要知道春季减肥的方法，那么究竟春天要怎样才能够瘦身呢？

健身  2016-04-05

春季减肥夏日好身材，可采取饮食疗法、运动疗法、中药调理、穴位埋线、针灸疗法等方法来实现。

减肥  2023-10-03