晚上七点后喝水一般不会胖，但需要适量喝。水并不属于热量，并且水中含有少量的微量元素，适量喝水，可以补充身体所需要的水分，促进身体的新陈代谢，还可以促进胃肠道蠕动，有助于胃肠道内毒素垃圾的排出。

精编内容  2023-01-24

如果只是偶尔在晚上7点以后少量或适量地喝一些水，并不会导致身体发胖。但如果经常在晚上7点以后大量喝水，则有可能会导致身体肥胖。

饮食  2023-12-22

晚上七点后喝水一般不会直接导致肥胖。

诊疗频道  2023-08-19

如果在减肥期间晚上7点后少量喝水，一般不会导致身体出现发胖的情况。但如果患者在此时过量饮水，则可能会引起水肿、胃胀等不适症状。

减肥  2023-12-25

减肥晚上七点以后一般能适量喝水，但是要避免过量喝水。

精编内容  2023-03-12

晚上七点之后不能喝水，因为晚上七点后喝水会增加夜尿次数，还会加重肾脏负担，并且还会影响睡眠，导致第二天出现水肿等，长期如此还可能会引发水痘、高血压等疾病。

诊疗频道  2023-08-19

肥胖者怎么吃不会发胖?培养良好的生活习惯与饮食习惯最重要，那么肥胖者饮食要怎么吃呢?平安健康网小编教你培养7个饮食习惯绝对没错。

健身  2012-01-25

晚上七点吃完饭后感到饥饿可以适量饮用中药。

中医  2023-11-23

晚上七点睡觉一般比较好，但要注意睡眠时间。

精编内容  2023-05-16

如果正处于减肥期间，则不建议在晚上7:30再食用鸡腿。因为此时已经临近睡觉时间，且鸡腿属于高热量食物，在此时间段进食可能会导致体内热量增加、脂肪堆积，不利于达到较好的减肥效果。

减肥  2023-12-24