偶尔晚上喝茶喝得过多一般不会对人体产生危害。但是长期晚上喝茶喝得多可能会导致失眠、影响铁吸收、刺激胃肠道等不良反应。

饮食  2023-12-22

通常情况下，晚上茶喝多了对身体有一定的危害，可能会导致失眠、胃肠不适以及加重心脏负担等。1、失眠如果晚上茶喝多了，可能会导致中枢神经处于兴奋状态，从而影响睡眠质量。

精编内容  2023-02-10

如果只是偶尔一次晚上喝茶过多，并不会对身体造成不利影响。但如果长期、大量饮用，则可能会引起失眠、缺钙、贫血等不良后果，因此建议尽量不要在睡前过量饮茶。

饮食  2023-12-26

晚上喝茶过多的危害是胃损伤和神经兴奋等，茶中含有鞣酸、咖啡因和茶多酚等，适量饮用不会对身体有损害。

精编内容  2022-09-01

因为茶中含有大量的咖啡因，可以提高中枢神经系统的兴奋性，喝太多的茶会导致失眠，所以不适合晚上多喝茶。

精编内容  2023-04-18

晚上茶喝多了会影响正常消化、阻碍人体对铁的吸收、产生便秘等。1、影响正常消化：一个人通常每天分泌1.5-2.5升胃液，可以合理消化一个人每天摄入的食物。

精编内容  2023-04-06

如果偶尔在晚上喝茶水喝多了，并不会产生什么坏处。但如果长期在晚上喝茶水喝多了，则可能会导致失眠、影响铁和钙的吸收、增加心血管疾病的发生概率等。

饮食  2023-12-25

晚上茶叶喝多了会影响正常消化、阻碍身体对铁的吸收以及容易产生便秘等。

精编内容  2022-09-08

偶尔晚上茶水喝多了可能不会对身体造成什么影响，但是如果长期如此可能会导致失眠、缺钙、贫血等不良后果。建议日常生活中适量喝茶即可。

饮食  2024-01-02

晚上茶喝多了会导致胃酸分泌增加、失眠、心悸、血压升高和尿频。

饮食  2023-12-09