晚上11点吃饭可能对身体有一定的危害，建议在吃完饭后，避免立即睡觉。

精编内容  2023-06-03

晚上11点吃饭一般情况下不会对身体造成伤害，但不建议经常在该时段进食。

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晚上11点吃饭一般情况下不会对身体造成伤害，但长期如此可能不利于身体健康。

饮食  2024-01-19

晚上12点吃饭对身体通常是有害的，可能会增加胃肠道负担、导致肥胖，还有可能对睡眠质量造成影响，因此不建议晚上吃饭。

精编内容  2023-07-14

通常情况下，晚上11点睡早上4点醒，如果没有伴随其他不适症状，一般是没有害的。但如果伴随其他不适症状，可能有害。

精编内容  2023-02-19

如果偶尔在11点钟睡觉，并不会对身体健康造成不利影响。但如果长期如此，则可能会导致机体出现一系列不良反应，如皮肤问题、记忆力下降等。

诊疗频道  2024-02-24

通常情况下，11点睡觉对身体可能有害，建议要保持良好的作息习惯。

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精编内容  2023-07-14

长期晚上不吃饭对身体有一定的伤害，可能会导致营养不良、胃炎、低血糖、胃溃疡、胆结石等疾病。建议患者合理饮食，避免长期节食。

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晚上不吃饭通常不会直接导致体重增加，但是长期坚持可能会造成不良后果。

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