营养师特别推荐了10 种办公室零食。低糖、低脂肪、低卡路里的特点，让你既能大胆享受，又能保持office 最佳身心状态。

女性  2009-09-03

核桃有助于小孩大脑发育、提高智力、记忆力、为孩子聪明加油！所以各位孕妈妈可以在怀孕期间多吃点。

育儿  2007-12-21

高血压患者可以适量食用黑巧克力、核桃以及全麦饼干等零食。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗高血压，若存在高血压症状，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。

道藏精华录  2023-10-11

你知道吗，现在的零食也分级别了。刚刚编制的《中国儿童青少年零食消费指南》，将常见的零食根据其营养成分及对身体的影响划分为三级。

减肥  2008-03-13

MM们总有熬夜嘴馋的时候，吃什么零食不会发胖呢？下面给大家推荐5款美味负热量食物，不仅可以解馋，还不会长胖哦！减肥期间也可以任性吃，一起来看看吧。

减肥  2018-07-02

如果你认为零食是发胖的最大元凶，那你就大错特错了。并非所有的零食都会让你的体重爆表，学会在对的时间、对的地点吃对的零食，你才能在享受的同时，苗条又快乐。

减肥  2014-10-27

很多上班族有两个饥饿的时间段：下午4点，晚上10点。跟日渐忙碌的工作习惯有关，中午随便吃快餐，晚上睡得晚，吃个夜宵。这两个时间段吃点什么比较好呢？

女性  2010-06-09

近年营养专家指出，男人最佳零食首推南瓜子。南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。

饮食  2009-12-08

高血压患者可以适量食用黑巧克力、核桃以及全麦饼干等零食。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗高血压，若存在高血压症状，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。

饮膳正要  2024-01-17

对于女性来说，吃零食无疑是一种享受。可有些零食缺乏营养，吃了还容易发胖。所以，2009年2月号的美国《魅力》杂志推荐，健康又美味的零食，非南瓜子莫属。

女性  2009-03-05