临床并没有明确表明洋葱软化血管的最佳吃法。一般情况下建议将洋葱炒熟后食用，可以起到辅助软化血管的作用。

饮食  2023-11-29

如果你认为零食是发胖的最大元凶，那你就大错特错了。并非所有的零食都会让你的体重爆表，学会在对的时间、对的地点吃对的零食，你才能在享受的同时，苗条又快乐。

减肥  2014-10-27

干山药片的最佳吃法是直接吃，也可以蒸着吃，都能够很好的吸收其中的营养成分。

精编内容  2023-01-24

糙米稀饭“刮”脂肪：糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后与做正常的米粥一样煮就可以了。

饮食  2010-05-21

在各种食物里，鸡蛋的吃法几乎是最多种多样的，营养师根据各种研究与实验数据，帮我们列出了3个鸡蛋吃法排行榜，最后发现，不管在哪个榜单里，“带壳水煮蛋”这种做法都排名第一！

饮食  2012-12-22

通常情况下，没有蓝莓的吃法最佳的说法。

饮食  2023-10-30

保健  2017-07-13

减重首先要做到的就是每日热量摄取少于热量消耗，然后身体才会开始消耗体内脂肪，让体重及体型达到标准。因豆豆主要含有碳水化合物及优质大豆蛋白，只要在烹调时以代糖取代糖分，那么产生的热量其实并不大。

减肥  2010-06-04

红枣最佳吃法一般可以泡水喝、煲汤、泡酒等。

精编内容  2023-02-21

《红高粱》曾经让一代人对高原有一种独特的情怀，但是或者您怎么都不会想到，这样一种粗犷的食物，最适合的吃法竟然是做点心。

中医  2008-03-12