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- 中医认为早上最佳起床时间是几点
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没有中医认为早上最佳起床时间是几点的说法，中医认为早上阳气生发的时间一般在11点到13点，经过一天的忙碌后，大约在早上的7-8点阳气开始生发，经过半夜的休息，然后进入深睡眠，所以早上的7-8点是阳气生发的时间
中医 2023-08-20
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- 健身最佳时间为起床后几小时
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精编内容 2023-03-23
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- 中医认为早上最佳起床时间是几点
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精编内容 2023-04-12
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- 最佳早餐时间：起床后20分钟
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早餐的营养搭配要讲究均衡。
诊疗频道 2008-06-30
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- 清晨醒来别着急起床，这是最佳自查时间
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保健 2018-03-05
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- 健身最佳时间为起床后几小时
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一般没有“起床后几小时”这一固定说法。通常情况下，没有绝对的最佳运动时间，但早餐前、晚餐后15-30分钟以及睡前都是比较好的时间段。
诊疗频道 2024-02-19
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- 最佳早餐时间：起床后20分钟
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早餐食物必须易消化、营养丰富又不过于油腻。特别要注意，食物不宜过凉，因为凉食物会降低肠胃的消化能力。
饮食 2011-09-04
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- 最佳起床时间：7点21分后
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一年四季太阳运行规律的不同，人的起床时间也应有所变化，春夏两季应该晚睡早起，秋天应该早睡早起，冬天则应早睡晚起。
保健 2008-10-13
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- 科学上最佳睡眠时间和起床时间
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最佳睡眠时间是晚上10点至早上6点，起床时间为早上6点。影响因素包括个体差异和工作需求。
39疾病百科 2024-05-13
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- 早上几点起床是最佳时间
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最佳起床时间因个体差异而异，一般建议在早上6点至8点之间起床，以适应日常活动和工作需求。
健康百科 2024-05-15
