低脂凉拌藕片减脂期间可以适量食用。

减肥  2023-12-03

藕片煮水具有通便止泻、健脾开胃、清热凉血、益血生肌等作用。1、通便止泻、健脾开胃：开胃的莲藕汤含有黏液蛋白和膳食纤维，可与胆酸盐、胆固醇和甘油三酯结合，从粪便中排出，因此可以减少人体对脂类物质的吸收。

精编内容  2023-02-07

每100克的莲藕所含有的热量为47大卡，一小节莲藕大约是150克，可食用部分大约为132克，其所含有的热量为62大卡，一节中等大小的莲藕大约是220克，可食用部分大约为194克，其所含有的热量为91大卡，一大节莲藕大约是400克，可食用部分大约为352克，其所含有的热量大约为165大卡。

保健  2023-06-05

肾结石患者可以适量食用藕片。

泌尿系统疾病  2023-08-19

如果需要放置一段时间再烹饪藕片，建议将藕片切好后用水泡，因为藕中含有多种酚类化合物，与空气接触得过多就会出现氧化变黑的现象，而把藕片放入水中，可以起到一定隔绝空气的作用，有助于防止藕片氧化变黑。

精编内容  2022-03-30

过敏体质的宝宝可以适量食用藕片。

过敏科  2023-12-01

尿酸高的人通常能吃藕片。尿酸高一般是由于体内嘌呤物质代谢紊乱引起的，通常与高嘌呤饮食、过度肥胖、高血压等因素有关。

肾病  2023-07-29

湿疹患者一般可以食用藕片，因为藕片属于常见的食物，并不会对湿疹造成影响，所以患者可以放心食用。但是不建议湿疹患者过量食用藕片，否则可能会导致消化不良，造成胃肠不适。

皮肤病  2023-09-03

低脂凉拌藕片在一定程度上可以帮助减脂。

减肥  2023-12-03

藕片能炖牛肉，并不会对身体健康产生影响，而且还可以使营养成分更加充足。但也要避免一次性过多食用藕片炖牛肉，以免引发胃肠道不适。

保健  2023-05-20