榴莲是一种营养丰富、味道鲜美的热带水果，适量食用可以补充营养、促进消化、增进食欲、缓解痛经、改善贫血等功效。

预防保健  2023-02-04

一般榴莲的功效包括补充营养、促进食欲等。其营养价值较高，富含蛋白质、维生素、矿物质及微量元素、膳食纤维等。

None  2023-03-11

榴莲可以适量吃，但不宜过量。

诊疗频道  2023-08-18

榴莲具有改善便秘、促进食欲、提高免疫力、缓解压力、补充能量等功效和作用。

饮食  2023-12-04

榴莲具有补充营养、促进消化、提高食欲、缓解痛经、辅助改善贫血等功效与作用。榴莲的营养价值主要在于含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、叶酸、烟酸、钾、磷、铁等营养成分。

济南医保  2023-06-19

榴莲皮具有补充营养、促进消化的功效，还具有一定的药用价值，可以起到润肠通便的作用。

None  2023-01-10

榴莲的功效和营养价值一般包括补充营养、促进消化、缓解便秘、预防高血压、美容养颜等，但需要注意食用量。榴莲属于热带水果，富含维生素、叶酸、烟酸、钾、钙等营养成分。

精编内容  2023-02-03

榴莲具有改善便秘、促进食欲、提高免疫力、缓解压力、改善皮肤健康等功效和作用。

饮食  2024-04-17

榴莲味辛性热，其中含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物、脂肪以及多种矿物质化合物，其中维生素和蛋白质，可以为人体肌肤补充营养，而纤维素成分可以促进人体胃肠道蠕动，加速人体排出体内多余的毒素以及废物，可以使人体肌肤具有气色

保健  2022-10-23

榴莲具有补充能量、促进消化、调节免疫等功效和营养价值。

精编内容  2023-05-08