-
- 美国75万人研究证实：坚持每周慢跑，可降低7种癌症的发病率
-
慢跑是最常见的“全民运动”，它不需要器械，没有太严格的场地要求，给人体带来的好处不止一点点。
保健 2021-09-09
-
- 每周慢跑1小时，增寿6岁
-
健身 2017-10-30
-
- 每周慢跑1小时增寿6岁
-
丹麦一项新研究显示，每周慢跑一个小时能够增寿六年，而且慢跑的健身功效比任何高强度锻炼都更好。
健身 2014-03-10
-
- 保健常识-每周慢跑1小时增寿6岁
-
丹麦一项新研究显示，每周慢跑一个小时能够增寿六年，而且慢跑的健身功效比任何高强度锻炼都更好。
翼健康 2014-01-12
-
- 刚开始减肥每周慢跑几次
-
刚开始减肥的人群建议每周进行3-4次的运动锻炼，并且每次至少要持续半个小时以上。如果时间比较短，则达不到较好的减脂效果，因此每天跑步的时间最好保持在半小时到一小时之间。
减肥 2024-01-24
-
- 每周慢跑1小时可获6年寿命
-
慢跑对健康益处颇多，能够增加吸氧量，提高胰岛素敏感性，促进脂质代谢，降低血压，减少血小板凝聚，促进纤溶活性，提升心脏功能，预防发胖，改善心理机能。
北京站 2012-05-10
-
- 每周2次性爱相当一年慢跑80～90公里
-
如果你有幸每周进行两次性生活(一般都能做到)，那么，一年内在这方面消耗的热量就可达到5000千卡，这相当于一年慢跑了80～90公里，而且过性生活给人带来的愉悦是无法替代的。
客户专区 2011-06-11
-
- 每周慢跑1小时寿命可增6年
-
健身 2012-05-15
-
- 中年女性慢跑每周跑多久最好？
-
中年女性每周跑多久最好呢？🏃
健康笔记 2023-10-11
-
- 每周慢跑一次对身体什么好处？
-
每周跑一次，身体会感激你！🏃♀️
健康笔记 2023-10-13
