木耳，主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。泡发好的木耳要煮多久? 水开后2-3分钟即可。木耳质地脆嫩，是比较容易煮熟的食物，煮制的时间和青菜差不多。

保健  2022-10-23

一般新鲜或是泡发的木耳，建议在水开后煮3-5分钟再吃。若未提前将木耳泡发，会很难煮熟，可能会因未熟透，使木耳的质地较硬，食用后出现消化不良等胃肠不适症状。

保健  2023-04-26

泡发的木耳能放在冰箱中冷冻，可以保存1-2周左右，但是需要持续性低温保存，不可以有温度上的变动，因为木耳容易在温度变化中引起变质腐败，泡发的木耳中含有水分，水在低温环境下会结冰，会在一定程度上破坏木耳的营养成分

保健  2023-06-09

白木耳又称银耳，是日常生活中比较常见的食材，一般情况下，煮白木耳之前需要先用温热水浸泡大约1个小时，使白木耳完全泡发，然后放入煮沸的开水煮大约15-20分钟，白木耳即可煮熟，可以放入冷水中进行冷却后凉拌吃

保健  2023-05-07

泡好的木耳要煮多久才能熟？一般来说泡发后的木耳开水煮2-3分钟即可食用，但是一般都不建议将木耳煮太长的时间，因为木耳之中的维生素和一些生物活性物质煮的时间如果太久了，或许就会有一部分损失。

保健  2023-05-05

木耳需要泡足够的时间才能膨胀起来，泡发到位后再炒制食用，口感脆爽Q弹。

保健  2022-10-24

白木耳的泡发时间通常为3-4小时，具体时间取决于其质量。高质量的白木耳由于质地紧密，需要更长时间来吸水变软。

诊疗频道  2023-08-18

凉拌木耳要泡多久才能煮？一般常温水泡1-2小时就能煮来吃。

保健  2022-10-25

木耳能够美容养颜、益气润肺，泡木耳需要两个小时左右，木耳在开水中煮2~3分钟，比较合适。既能够保证营养，又能够保证口感。

保健  2023-05-10

冰箱温度一般都在0℃-5℃，将泡好的木耳水分沥干再进行冷藏，可以抑制细菌的生长以及繁殖，但冰箱中也可能会有细菌的生存，所以若是冷藏时间过长导致变质不建议食用。

保健  2023-04-30