带别名海草、昆布、海带草、海带菜、江白菜、海昆布、海马蔺、西其菜、黑昆布、鹅掌菜：海带生长在较冷的海洋中，附生于岩礁，产于我国黄海、东海、渤海沿岸，以大连、青岛、烟台等地为主要产区。

保健  2023-04-18

男人吃海带丝的功效与作用有润肠通便、促进钙吸收、黑发等。

精编内容  2022-09-01

海带丝的功效作用通常有补碘、利尿消肿、润肠通便等。1、补碘：海带丝能为身体提供丰富的碘，碘是甲状腺素的重要原料。适当吃海带丝补碘，可以促进甲状腺素的产生，对体内生化代谢的调节有很强的作用。

精编内容  2023-05-24

海带丝是一种营养丰富、味道鲜美的食物，适量食用可以补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、辅助预防甲状腺肿等功效与作用，但应避免一次性食用过多。

None  2023-04-13

男人吃海带丝具有补充营养素、预防甲状腺肿大、利尿消肿、降血脂、预防心血管疾病等功效和作用。

饮食  2023-12-30

海带丝具有利尿消肿、预防便秘、降血脂、降血糖、增强免疫力等功效和作用。

中医  2023-12-09

海带炒绿豆芽的功效有很多，其中海带富含碘钾，能帮助减轻水肿，促进新陈代谢。豆芽中的维生素和抗氧化物质，能加速血液循环，达到排毒养颜功效。

保健  2022-10-21

适量食用海带丝具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、辅助预防甲状腺肿等功效。

None  2023-06-09

适量食用海带丝具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助减肥、辅助预防甲状腺肿等功效，但应避免一次性食用过多。

None  2023-01-18

海带丝是我们生活中很常见的一种食物，我们都知道海带丝的做法是有很多种的，并且含有了很多的营养成分，所以说对于我们的很体会起到很多的好处，从而我们得知海带丝的营养价值是非常高的，那么海带丝有什么作用呢?

饮食  2018-08-30