海苔是低卡路里食品，其脂肪含量较低，且富含多种矿物质及微量元素，适当食用有助于维持身体健康。

饮食  2023-12-07

海苔不算高热量食物。

精编内容  2023-02-22

39小瘦姐知道，对于美食，一般人都抗拒不了，可吃了高热量美食后，唯一的后果就是发胖，但，就是那么奇怪，越是减肥，越是想吃高热量的食物，你会不会这种感觉？减肥期间，吃了高热量的食物该怎么办？

减肥  2019-05-31

荔枝是中等热量食物。

饮食  2023-12-25

增肌增脂期间，适量摄入燕麦、糙米、鸡胸肉、牛肉、坚果等高热量食物有助于提供足够的能量支持肌肉增长。需要强调的是，食物本身并不能直接治疗，如有健康问题或饮食需求，请咨询营养师或医生。

健身  2024-01-03

放眼望去，不外乎啤酒、可乐、果汁、炸鸡、热狗、烤肉……39饮食编辑仔细一想，这些都是热量超级高的食物啊，多吃几次，腰围一不小心就胖上一圈。这些高热量食物美女们一定要避开！

饮食  2015-08-01

增肌增脂期间，适量摄入燕麦、糙米、鸡胸肉、牛肉、坚果等高热量食物有助于提供足够的能量支持肌肉增长。需要强调的是，食物本身并不能直接治疗，如有健康问题或饮食需求，请咨询营养师或医生。

健身  2024-04-25

高热量高脂肪的食物包括炸鸡、薯条、牛排、黄油曲奇和奶昔。需要强调的是，虽然这些食物热量较高，但并不能用于治疗任何疾病，日常食用时需注意适量。

减肥  2024-04-04

食物除了有蔬菜、肉类、水果之分外，其实也可以根据食物本身含有的热量进行区分，有些是高热量食物，有些则是低热量食物，平时人们食用的大多数食材属于高热量食物，它们最大的特点就是吃起来可能有点油腻，甚至有点甜

减肥  2020-10-29

甲亢患者可以适量食用燕麦、糙米、坚果、橄榄油、全脂牛奶等高热量食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代甲亢的常规治疗。

保健  2023-09-25