保健  2010-04-02

在诸多食材中，百合不但能够润肺止咳，缓解秋燥，更能够缓解精神上的不安、惊悸以及更年期带来的失眠多梦，在这个季节里，尤其对女性来说，多吃点百合能让你保持更好的状态！

饮食  2020-08-28

在饮食上适当摄取滋阴润肺的柔润食物，多吃富含维生素的碱性食品，如苹果、胡萝卜、海带等，这些食品有助于消除身体疲劳感，肉类当中可选择鸭肉，特别是老鸭能补五脏之阴，清虚劳之烦热，并补血行水、养胃生津，适合初秋食用

保健  2010-08-25

秋梨膏有止咳、祛痰、生津、润肺之功效。在这个咳嗽易发的季节里，自制秋梨膏可谓是非常合适的。

饮食  2020-09-29

处暑，即夏季的一种季节性疾病，多由于高温、高湿、暴晒等因素导致。除此之外，还可能是由于长期熬夜引起。一般情况下，若患者症状较轻，可通过食用部分食物进行调理，若症状较重，也可在医生指导下，使用药物进行调理。

饮食  2023-10-01

因此在处暑期间要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防或缓解秋燥对人体的影响。

饮食  2024-01-12

处暑，即夏季的一种季节性疾病，多由于高温、高湿、暴晒等因素导致。除此之外，还可能是由于长期熬夜引起。一般情况下，若患者症状较轻，可通过食用部分食物进行调理，若症状较重，也可在医生指导下，使用药物进行调理。

饮食  2023-10-01

二十四节气的“白露”，此时的气温和湿度都有所降低，气压有所升高，在这种条件下人体消耗的热量也增多，使得所需的能量突然加大，而经过整个夏天身体内部能耗的“亏空”还没有补上，便容易出现倦怠、疲乏的现象。要缓解这种现象首先应调整起居时间和加强运动，改变夏季晚睡的习惯，保证休息时间比夏天多出大约一个小时，在清晨和傍晚时分可外出散步，增加运动量，以激发身体的活力。

保健  2010-08-24

秋季养生，无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，以养收为总的原则。

女性  2014-09-01

在秋季水果中，除了我们介绍过的梨之外，柿子也是良好的润肺化痰的水果之一，同时它甘甜可口，不但适合直接生吃，还可以用来做甜点。今天食神为大家介绍用柿子做的美味芝麻柿子饼。

饮食  2020-09-30